Retorno

E isso ai galera, voltei hoje depois de algum tempo ausente. Vim relatar a ultima prova que participei, o Meio iron do rodo anel no ultimo domingo dia 07. Foi a prova mais dificil que fiz ate hoje sem duvida, muito vento, muita subida e muito calor, precisa de mais alguma coisa? Sai bem da agua, estava em primeiro na categoria e mantive a liderança boa parte do pedal, quase ate o final, e na corrida fui pra morte ( quase morri mesmo rs ). Acabei em 19 no geral e 2 na categoria 35 a 39 anos. Grandes amigos estiveram presentes, competindo e assistindo a prova e dando aquela força nescessaria. Parabens a todos que participaram da prova, em especial aos meus amigos, Ricardo (cabeça ) que fez a sua estreia com muita garra e brilhantismo, ao Fabinho que subio em seu primeiro podio no short na cat 35 a 39 com o 4 lugar, parabens. Ao Prof Marcelino que tb foi super bem em sua categoria, ao Rogerio Parra que conquistou a 2 colocação na cat mountain-bike, e ao Bruno Gonzalez que ficou em 4 lugar na mesma cat, parabens a todos e continuem sempre assim. Um grande abrç ao amigo Miler, ao Luciano Foca e a sua esposa Glaucia que nos deram aquela força, e a Fernanda Leticia e sua princesinha, a Clarinha um grande beijo. Fiquei muito satisfeito com o meu desempenho nesta prova, isso prova que os treinos para o Iron estão fazendo efeito, e bora treinar.

continuação fim de ano e rumo ao iron

Tive que parar de escrever, pois tinha marcado com meu amigo Fabinho de fazer um treino em mairipora, e la fomos. Tinha que nadar e fazer uma corrida que ficou pendente, 1200 de agua ( na represa ) e 12km de corrida ritmo comfortavel. Este ano por conta do iron não parei de treinar, e estou me sentindo muito bem. Como havia dito no texto acima, foi um ano de mudanças, de adaptações e creio que para melhor, pois quando mudamos algo em nossa vida sempre tem que ser para melhor. Quero agradecer a todas as pessoas que sempre acreditaram e mim, que me deram novas oportunidades para começar uma nova jornada. Agradeço aos meus grandes amigos, que mais uma vez sem eles, nos não somos ninguem, e a minha familia, que apesar das brigas e dicussões sempre estamos juntos. Um grande abrç ao meu tecnico Marcelo Ortiz, que por conta de seu talento e conhecimento forma verdadeiros atletas, não so para o esporte e tb para a vida . Na minha jornada para o iron, eu tenho 11 metas principais para cumprir, ja foram 2 e estou pronto para as outras. Que venha 2010, cheio de saude, paz, amor e treinos, muitos treinos. Que Deus abençoe a todos os meus amigos, meus familiares e a todos os atletas, e triatletas. Um abrç e ate o ano que vem.

fim de ano e rumo ao iron

E ai galera, beleza. Estive ausente por alguns dias por conta da correria do trabalho, e das festas de fim de ano. Como e o ultimo dia do ano, não poderia deixar de passar por aqui para registrar que esse ano que esta acabando, apesar das dificuldades foi muito bom. Voltei aos treinamentos com o Prof. Mestre Marcelo Ortiz, ingressei na facu e ja se foi 1 ano, so faltam 2, mudei de emprego e com certeza para melhor, e fiz amizades verdadeiras. Estou indo treinar agora, mais tarde termino o conteudo deste texto. Um abrç.

Trofeu brasil, rumo ao iron

Depois de um longo tempo sem competir em Santos, voltei a sentir o gosto de participar da prova. sem duvida. o lugar e magico para a pratica do triatholn, e apesar de conhecer bem o percurso, ele sempre acaba nos pregando uma peça, ou seja fez força na hora errada, a gente pg o preço. O dia estava lindo, um sol muito forte, e não podia ser melhor para marcar a volta de grandes amigos a pratica do triathlon. A volta do meu grande amigo Alex ( negão ) que depois de ter sofrido um acidente em uma etapa do trofeu brasil em 2008, passar por duas cirurgias ( fraturou a clavicula) ter lesionado o tendão calcaneo, ufa voltou a competir. Mais uma figura importante para o cenario do triathlon. O mais legal e que tivemos uma disputa sadia entre amis dois grandes amigos, Foca e nosso Treinador Marcelo Ortiz todos na mesma categoria. E não e que o Foca deu na cabeça dos caras! Não quis saber, atropelou rsrsrs. Parabens a todos, são guerreiros e vitoriosos. Eu corri na Elite amador, cat 35 a 39 anos e paguei um preço por substimar o pedal, achando que não iria me prejudicar na corrida, engano. Tive ate que andar. Mas faz parte, agradeço aos amigos que estiveram la presentes, em especial ao Miler que me deu força para não desistir da corrida, porque realmente eu estava acabado. Mas segundo ele eu sou IRON, e IRON não se entrega jamais. Que o Bruno seja bem vindo ao mundo do triathlon onde fez a sua estreia ontem, e parabens ao meu amigo Fabinho que mais uma vez fez uma prova brilhante. Um abrç a todos.

rumo ao iron

Mais uma semana de treinos cumprida com muito sangue, suor e lagrimas. Neste final de semana treinei na praia, em Peruibe. Fomos pra casa do amigo e treinador Marcelo Ortiz e fizemos um treino digno de verdadeiros triatletas. Fui pra praia no sabado a tarde, pois trabalhei na sexta-feira, e no sabado de manhã tambem. Tive uma cirurgia que atrasou muito para começar e por conta disso so consegui ir pra praia as 2hrs da tarde. Chegando, fiz um treino de natação e corrida, e deixei o simulado que tinha que fazer no sabado para o domingo. Sabadão, nadei 1,5km e corri 8km em ritmo comfortavel 4'45" km sem novidade. Tinhamos combinado de acordar cedo e treinar, mas levantamos um pouco mais tarde e inicuamos o prossesso. Eu e meu grande amigo Focá nadamos 1,5 km (24'20") e ja tinhamos deixado preparado a saida do pedal com outros dois grandes amigos, Marcelo Ortiz ( tecnico ) e Alex (negão) obs: naõ quis nadar com a gente., amarelou rsrsrsrs. Saimos pra pedalar as 11:30hrs, tinha que fazer 60 km , puxei o treino todo. Tava um vento do cara........, mas mesmo assim deu 34,5 km p/h de media e mais uma vez meu grande amigo Focá terminou o pedal comigo. Faltava a corrida e corri 8,0 km tava um sol animal, corri bem 33'20" 4'10" p/km e so. Depois so alegria Churrasco, coca -cola, sorvete e o melhor, a companhia de pessoas realmente queridas e especiais. Um grande final de semana, e espero que seja o primeiro de muitos. Obs: O negão presenciou a pedreira que vai encontrar no Iron rsrsrsrsrs. Um abrç a todos. Ja ia me esquecendo, no final, fui fazer companhia para meu amigo Alex ( negão) tava com medo de nadar sozinho rsrsrs.

rumo iron

Mais uma semana de treinos completados, graças a Deus. Como vou fazer a ultima etapa do trofeu brasil, meus treinos estão mais curtos e mais intensos, ao passar o troffeu, voltaremos novamente aos treinos especificos, ou seja os longões. No sabado era meu off, e fui pra Pirassununga, o Fabinho nosso aluno foi participar da prova e foi muito bem, ele fez o short. Antes do inicio da prova, caiu uma tempestade atrasando a largada. Nunca tinha visto uma chuva daquelas em Pirassununga. Arrancou as boias, prejudicou o som, arvores que cairam nas ruas e bikes flutuando na transição. Mais uma vez o atleta Ciro Violin ganhou a prova de ponta a ponta. Parabens a todos os atletas pela participação, pois todos são vitoriosos. Queria dar um destaque juntamente com meu amigo Miler, que existem pessoas completamente despreparadas para a pratica do triathlon, não sei se por responsabilidade delas mesmas, ou de treinadores inconsequentes. O triathlon e um esporte para todos sem duvida, mas tem que ser praticado com responsabilidade, com coerência e acima de tudo com respeito a si proprio e aos demais atletas, observamos diversas pessoas que estavão ali sem saber o que fazer, onde estavam e pra onde iriam, alguns abandonando a natação simplesmente por não saber nadar, onde esta a responsabilidade? Seja ela da organização que deveria fazer talvez uma triagem, do proprio tecnico e do proprio "atleta" em questão. Hoje em dia e muito facil, qualquer um que nada, pedala e corre ja e considerado um triatleta, e não e em assim as pessoas tem que se responsabilizar por suas atitudes, pois so assim fortaleceremos esse esporte que e fascinante. Um abrç.

rumo iron

Ser triatleta, é realmente sinônimo de ser guerreiro. Esta semana pra min não esta sendo nada facil, trabalho, semana de prova, cansaço e o treino fica pra depois. Mas quando temos um objetivo, não podemos perder o foco, afinal sou guerreiro sou trabalhador e todo dia vou encarar com fe em Deus; sera que e uma musica rsrsrs. Mais uma vez agradecer meus amigos Milão (gnomo) e Ricardo (cabeçinha) por estarem segurando a barra na assessoria, valeu. Quero mandar um salve ( como diz o Zina) pro Negão, parece que agora criou vergonha e ta treinando, quero te ver no IRON negão, força. Amanhã e outro dia e bora treinar com vontade, determinação, perseverança e focado. Um abrç a todos.