segunda-feira, 19 de outubro de 2009

rumo iron

Cheguei ao fim de mais uma smans de treinos para o IRON BRASIL. Foi uma semana regenerativa, e a partir de amanhã entro em mais quatro semanas de treinos fortes. Na quinta feira faço meu teste de VO2 na bike, para que os treinos sejam feitos em cima do limiar. Apesar de não conhecer pessoalmente o atleta Ciro Violin, deixo os meus parabens pelo seu feito no Hawai, o que ele fez são para poucos. É um exemplo de determinação, perceverança e persistência. Valeu e ate mais.

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